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花样翻新!大学里面的体育课再也不是摆设!大连理工大学做出榜样

篮球+珍珠球、足球+毽球、排球+软式排球、乒乓球+飞盘、羽毛球+毽球、啦啦操+瑜伽、游泳+水中求生、体能+滑雪……

大一新生入学,第1学期要进行基本运动技能测评,对于达到优秀、符合专项课基本要求的同学,可以选择“体验课”;对于未达到专项课基本要求的同学,要先选择“体能课”提升身体素质。

大二开课前,你要决定这一年学习什么专项,其中第3学期为专项课初级班,第4学期为专项课中级班,为你培养一定的专项兴趣,并达到一定的专项运动技术水平和能力。

大三的体育课主要培养一定的竞赛能力,以及欣赏和阅读比赛的能力(比如篮球裁判知识等),让你有能力积极参与到体育比赛中,达到一定的专业化水平。

大四,你可以根据自己的兴趣选择一门体育课程进行学习,提升身体素质,提高竞技水平和能力,养成终身锻炼的习惯。

*我校大学生体质健康测试,依据《国家学生体质健康标准》(2014年修订)(以下简称《标准》)开展。本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分,是学生体质健康的个体评价标准。

课外锻炼成绩计入期末考试总成绩,占10分。学生自主完成课外锻炼、参加校级/院级体育竞赛/锻炼、参加校级体育健身类社团活动、集中锻炼打卡、校级体育代表队训练级竞赛……都算作课外锻炼,形式丰富多样,重在养成运动习惯~

有哦!根据中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》,学生体质健康达标、修满体育学分方可毕业。因此,大家首先要完成大学三年的体育必修课程。其次,在学制最后一个学年体质健康测试成绩(按当年的学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定),需要达到50分及以上方可达标。体育锻炼并非一朝一夕,大家要养成运动习惯,不只是为了毕业哦!

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